Ce clafoutis est vraiment délicieux, avec une texture fondante très agréable. Associé aux tomates cerises et à la feta c'est un vrai régal à déguster aussi bien chaud que froid.

Ingrédients :

• 4 œufs
• 25 cl de crème liquide
• 25 cl de lait
• 4 cuillères à café de maïzena
• 40 tomates cerises
• 100 g de feta
• 4 feuilles de basilic
• Sel et poivre

Préparation :

Fouettez les œufs et incorporez la maïzena. Ajoutez ensuite la crème liquide, le lait et fouettez bien. Ciselez finement le basilic et ajoutez le dans la préparation.

Lavez les tomates cerises et disposez les dans quatre ramequins, soit 10 par ramequin. Coupez la feta en cubes et placez la aussi dans le fond des moules.

Versez la préparation aux œufs par-dessus et placez au four. Faites cuire pendant 20 minutes à 180°.

Voiçi une petite quiche toute simple et très bonne pour le dîner ou pour emporter en pique-nique.

Ingrédients :

• Pour la pâte :
• 150 g de farine de blé
• 60 g de beurre mou
• 50 g d’eau tiède
• ½ cuillère à café de levure chimique
• ½ cuillère à café de sel
• Pour la garniture :
• 25 cl de soja cuisine
• 3 œufs
• 250 g de dés de jambon
• 80 g d’emmental fraîchement râpé
• 4 brins de ciboulette
• Sel et poivre du moulin

Préparation :

Pour la pâte :

Mélangez la farine avec la levure et le beurre, puis ajoutez peu à peu l’eau et le sel. Pétrissez légèrement afin d’obtenir une pâte souple. Etalez finement la pâte au rouleau et garnissez en un moule à tarte de 24 cm.

Pour la garniture :

Fouettez les œufs et incorporez le soja cuisine. Ajoutez l’emmental râpé, la ciboulette ciselée et les dés de jambon. Salez et poivrez.

Versez cette préparation sur le fond de tarte et placez au four. Faites cuire la quiche pendant 40 minutes à 180°.

Cette recette est très facile à réaliser pour un résultat vraiment délicieux !

4 personnes

Ingrédients :

• 4 pavés de saumon sans peau
• 3 blancs de poireaux
• 4 feuilles de brick
• Sel et poivre du moulin
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Préparation :

Lavez et coupez les poireaux en rondelles. Faites les cuire à la vapeur pendant 15 minutes. Essorez les bien afin qu’ils ne rendent pas de jus et salez les légèrement.

Badigeonnez les feuilles de brick d’huile d’olive, à l’aide d’un pinceau. Placez y au centre 1 bonne cuillère à soupe de poireaux en rondelles, les pavés de saumon puis salez et poivrez. Refermez les bricks afin d’en faire des rouleaux et badigeonnez le dessus d’huile d’olive.

Placez les rouleaux sur une feuille de cuisson anti-adhésive et faites cuire au four pendant 20 minutes à 180°.

Servez bien chaud accompagné du restant de poireaux cuits à la vapeur.

Voici une petite idée de recette pour le dîner: simple, rapide et bonne. Parfaite accompagner d'une bonne salade.

4 personnes

Ingrédients :

• 1 pâte feuilletée
• 100 g de tomates confites
• 125 g de ricotta
• 1 œuf
• 6 feuilles de basilic
• Poivre du moulin

Préparation :

Coupez la pâte feuilletée en 4 carrés.

Fouettez l’œuf avec la ricotta, poivrez légèrement. Coupez les tomates confites en morceaux, ciselez le basilic et ajoutez les à la préparation.

Disposez cette préparation sur la moitié des carrés et refermez la pâte en triangle. Badigeonnez le dessus de lait.

Faites cuire les feuilletés pendant 25 minutes à 200°.

4 personnes

Ingrédients :

• 1 pâte feuilletée
• 2 blancs de poireaux
• 4 tranches de jambon
• 100 g de feta
• 2 brins de ciboulette
• Sel et poivre du moulin

Préparation :

Coupez les poireaux en rondelles et lavez-les soigneusement. Faites les cuire pendant 15 minutes à la vapeur.

Coupez la feta en cube. Coupez deux tranches de jambon en morceaux. Ciselez la ciboulette.

Une fois les poireaux cuits incorporez-y les dés de feta, les morceaux de jambon et la ciboulette. Salez et poivrez.

Etalez la pâte feuilletée et coupez-y quatre carrés. Etalez au centre de chaque carré ½ tranche de jambon et disposez par dessus une grosse cuillère à soupe de garniture. Repliez les bords sur le dessus afin de fermer les feuilletés et badigeonnez les de lait.

Placez les feuilletés au four et faites cuire pendant 25 minutes à 200°.

En pleine saison des épinards voici une délicieuse manière de les accomoder. Associés à la brousse de chèvre le résultat est vraiment délicieux et très simple à réaliser!

Ingrédients :

• Pour la pâte :
• 75 g de farine blanche
• 75 g de farine complète
• 60 g de beurre mou
• 50 g d’eau tiède
• ½ cuillère à café de levure chimique
• ½ cuillère à café de sel
• Pour la garniture :
• 500 g d’épinard frais
• 250 g de brousse
• 2 œufs
• Sel et poivre du moulin

Préparation :

Pour la pâte :

Mélangez les deux farines et levure avec le beurre, puis ajoutez peu à peu l’eau et le sel. Pétrissez légèrement afin d’obtenir une pâte souple. Etalez finement la pâte au rouleau et garnissez en un moule à tarte de 24 cm.

Pour la garniture :

Faites cuire les épinards à la vapeur pendant une dizaine de minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres puis essorez-les bien afin qu’ils ne rendent pas de jus dans la tarte.

Fouettez les œufs avec la brousse, salez et poivrez puis incorporez les épinards hachés et mélangez.

Disposez le mélange à base d’épinard sur le fond de tarte et placez au four. Faites cuire pendant 30 minutes à 200°.

Voiçi une petite recette pour accommoder de belles longes de thon rouges. Le résultat est très savoureux.

Pour 4 personnes

Ingrédients :

• 4 tranches de longe de thon rouge
• 8 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 4 cuillères à soupe de vinaigre balsamique
• le jus d’un citron jaune ou vert
• 2 cuillères à soupe de sésame doré
• Sel et poivre du moulin
• 180 g de riz rouge

Préparation :

Mélangez l’huile, le vinaigre et le jus de citron puis salez et poivrez. Nappez les longes de thon de cette marinade, couvrez d’un film plastique et laissez mariner au réfrigérateur pendant 1 heure.

Rincez le riz rouge, et faites le cuire dans deux fois son volume d'eau salée. La cuisson dure environ 25 minutes.

Faites chauffer 3 cuillères à soupe de marinade et faites y dorer le thon. Saupoudrez de sésame et laissez cuire 2 minutes de chaque coté. Déglacez avec le restant de marinade et arrêtez la cuisson.

Pour le dressage :

Disposez le riz rouge dans les assiettes à l'aide d'un emporte pièce. Coupez le thon en cubes et placez le sur le riz. Terminez en nappant de marinade.

Ce cake est moelleux à l'intérieur et légèrement croustillant à l'extérieur, garni de feta et de tomates confites c'est un vrai régal à déguster aussi bien chaud que froid.

Ingrédients :

• 200 g de farine de blé
• 3 œufs
• 10 cl de lait
• 10 cl d’huile d’olive
• 1 sachet de levure chimique
• 150 g de tomates confites
• 150 g de féta
• Sel et poivre du moulin

Préparation :

Préchauffez le four à 200°.

Mélangez la farine et la levure dans un saladier puis ajoutez l’huile d’olive, le lait et les œufs un à un. Salez et poivrez légèrement.

Coupez les tomates confites en lamelles et la féta en dés puis ajoutez-les à la pâte.

Placez cette préparation dans un moule à cake et faites cuire pendant 40 minutes à 200°. Le cake est cuit quand la lame du couteau ressort sèche et que le cake est bien gonflé et doré.

Pour cette recette je me suis inspiré des roulés de poulet à l'olivade de Doria que je remercie pour toutes ses délicieuses recettes.
Ces roulés sont garnis de tomates confites et de basilic, et pour accompagner j'ai choisi une purée de lentilles corail et quelques asperges vertes.

4 personnes

Ingrédients :

• Pour les roulés de poulet aux tomates confites :
• 4 blancs de poulet
• 8 tomates confites
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• 4 feuilles de basilic
• Pour la purée de lentilles corail :
• 200 g de lentilles corail
• 2 pincées de paprika
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
• Sel et poivrez du moulin
• 12 asperges vertes

Préparation :

Pour les roulés de poulet aux tomates confites :

Coupez chaque blanc de poulet en deux aux 3/4. Garnissez les de deux tomates confites et ajoutez un peu de basilic ciselé. Roulez les blancs de poulet et ficelez-les à l’aide de fil alimentaire.

Placez les roulés dans un plat à four, versez l’huile d’olive sur le dessus, puis salez et poivrez. Placez au four et faites cuire pendant 25 minutes à 200°.

Epluchez vos asperges et faites les cuire à la vapeur pendant 15 minutes.

Pour la purée de lentilles corail :

Faites cuire les lentilles corail pendant 15 minutes dans de l’eau bouillante non salé (le sel durcit l’enveloppe des lentilles). Egouttez-les en conservant le jus de cuisson. Mixez les lentilles corail avec un peu de jus de cuisson jusqu’à obtention de la consistance souhaité puis salez, poivrez et ajoutez le paprika et l’huile d’olive.

Pour le dressage :

Disposez dans chaque assiette le poulet coupé en tranches, 3 asperges vertes et la purée de lentilles corail. Servez bien chaud.

Voiçi une petite recette pour profiter de la saison des asperges vertes.
Associées au saumon c'est exquis.
Ce flan peut se déguster aussi bien tiède que froid.

Pour 4 personnes

Ingrédients :

• 200 g de pavé de saumon
• 8 asperges vertes 
• 1 gros oignon
• 2 œufs
• 10 cl de crème liquide
• 10 cl de lait
• Sel et poivre du moulin

Préparation :

Lavez et faites cuire les asperges vertes à la vapeur pendant 15 minutes.

Pendant ce temps épluchez l’oignon et détaillez-le. Faites le revenir dans une poêle  puis ajoutez le saumon en pavé. Salez, poivrez et laissez cuire pendant 10 minutes à feu doux en déglaçant avec un fond d’eau. Le saumon doit être rosé. Une fois le saumon cuit détaillez-le en morceaux.

Fouettez les œufs puis ajoutez la crème liquide et le lait. Salez et poivrez.

Disposez la préparation saumon/oignon ainsi que deux asperges dans le fond de quatre ramequins. Versez la crème aux œufs par-dessus.

Placez les ramequins au four et faites cuire pendant 25 minutes à 200°.