Voici une petite recette de saison, simple à réaliser et délicieuse!! Ces mini quiches seront parfaites dégustées lors d'un pique-nique ou pour accompagner vos barbecues.
Pour 12 pièces
Ingrédients :
- 3 œufs
- 120 g de farine
- 30 cl de lait
- 20 cl de crème liquide
- 60 g d’emmental râpé
- 1 petite botte de blettes (côtes et feuilles)
- Sel et poivre du moulin
- 2 pincées de noix de muscade
Préparation :
Lavez soigneusement les blettes et coupez les en fines lanières. Faites chauffer une sauteuse et placez-y les blettes. Faites les suer pendant une dizaine de minutes. Salez et poivrez au goût.
Fouettez les œufs avec la farine, ajoutez petit à petit la
crème liquide et le lait tout en fouettant bien. Ajoutez l’emmental, la noix de muscade, les blettes cuites et mélangez de nouveau.
Versez ce mélange dans 12 empreintes en silicone et
enfournez pour 40 minutes à 180°.
Astuce :
La saison des blettes se situe entre Avril et Octobre, alors profitez-en!